Thiền hiểu biết

Thiền Hiểu Biết là phương pháp thiền kết hợp giữa dòng thiền Nguyên Thuỷ – Vipassana & và tư tưởng Phật giáo Đại thừa – Mahayana Buddhism. Phương pháp này giúp người thực tập có khả năng an trú ở hiện tại và xây dựng khả năng tỉnh thức. Từ đó, họ có thể thường trực quan sát và nhận biết được sự vận hành của tâm thức chính mình để chuyển hoá những cố tật chưa tốt, khơi dậy những hạt giống tốt đẹp và làm chủ bản thân. Người thực tập chuyên sâu còn phát triển được trí tuệ, có khả năng cảm nhận mọi thứ một cách sâu sắc và được trực giác dẫn đường cho hành động của mình.

Thiền Hiểu Biết có sự phối hợp giữa thực hành Tĩnh và Động, từ đó không chỉ giúp người thực tập có được sự tĩnh lặng cần thiết để nhìn sâu vào chính mình (quay vào bên trong), mà còn giúp họ có thể áp dụng thiền vào đời sống, thực hành thiền trong những tình huống Động như làm việc, lái xe, giao tiếp, ăn uống…

Thiền Hiểu Biết đã được thiền sư Minh Niệm truyền dạy cho rất nhiều thiền sinh ở trong và ngoài nước và thu được nhiều kết quả tích cực. Thiền Hiểu Biết sẽ được đưa vào giảng dạy tại Bản Hoa Anh Đào nhằm giúp các bạn trẻ hàm dưỡng tâm hồn và xây dựng nội lực cho bản thân.